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Qigong |
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Qigong gehört zu den 5 Säulen der „Traditionellen Chinesischen Medizin TCM“ Übersetzt heißt "Gong" Arbeit und "Qi" Lebenskraft. Zur Praxis des Qi Gong gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen,
Konzentrations- und Meditationsübungen. Langsame, fließende, konzentrierte Bewegungsabläufe sind ein Übungsweg zu mehr Körperbewusstsein und innerem Gewahrsein. Eine regelmäßige Übungspraxis baut Stress ab, stärkt die körpereigenen Selbstheilungskräfte, vitalisiert und nährt die inneren Organe. Ihre Lebensenergie und Lust am Leben wird gefördert. Neben der Verbesserung des Wohlbefindens, der Entspannung und der Gesundheitspflege ist Qi Gong auch ein Weg der persönlichen Entwicklung, |
Für alle Gruppen gilt: Das Probetraining ist für Sie kostenlos. Sie können nach Absprache mit uns unverbindlich an einem Trainingstermin teilnehmen und in aller Ruhe herausfinden, ob Ihnen unser Training gefällt.
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